אודות אפרת

ברוכה הבאה לאתר שלי!

שמי אפרת כץ-גולדשטיין ואני מאמנת אישית לחיים הרמוניים.
אני רואה את הייעוד שלי לקדם איזון והרמוניה בחייהן של נשים.

"אומנות האיזון" מעסיקה אותי כל חיי והאימון העשיר אותי בכלים לקדם ולתמוך בך בתהליך יצירת החיים שאת רוצה. אני בוגרת תואר ראשון בעבודה סוציאלית מהאוניברסיטה העברית בירושלים. במשך עשר שנים עסקתי במחול, הופעתי מול אלפי אנשים ולימדתי מאות נשים לנוע בהרמוניה.
בד בבד עם התפתחותי כרקדנית ומורה למחול בעלת עסק עצמאי, נחשפתי לעולם התפתחות אישית ולתורות מן המזרח כמו יוגה, צ'י קונג ופאנג שווי.
בשנת 2005 גיליתי את עולם האימון האישי ובחרתי ללמוד את מקצוע האימון ב"אימושיין", בית ספר לאימון אישי ועיסקי.

אני מתגוררת ביוסטון טקסס עם בעלי ובני ומאמנת נשים בארה"ב ובארץ.
כאשר אני לא מאמנת, אני נהנית לתרגל יוגה, לקרוא, לצפות בסרטים, להעביר סדנאות ריקוד, לבלות כמה שיותר עם משפחה וחברים ולטייל בעולם.